terça-feira, 5 de agosto de 2014

Treino de fim de época - 3 Agosto Parque da Cidade

Realizou-se no passado domingo, 3 de Agosto, no Parque da Cidade, um treino conjunto - todos os karatecas e respectivos familiares e amigos - para assinalar o final desta época desportiva 2013/2014.
Além de um bom aquecimento, incluindo corrida e diversos exercícios de mobilização articulada, fizémos também treino de impacto em sacos (técnicas de pernas e braços) e terminámos com a apresentação de algumas demonstrações de defesa pessoal.
Foram momentos de grande convívio entre karatecas, familiares e amigos, bem ilustrados pelas fotos que partilhamos em baixo.

Regressamos a 9 de Setembro, com o início da época desportiva de 2014/2015.

Umas boas férias para todos!

Oss!
































 





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